Gyrotonic® – Intervista

Il modo migliore per scoprire una disciplina è passare per la porta d’accesso principale, ovvero un operatore qualificato che coniughi lavoro e passione. Per questa ragione abbiamo fatto qualche domanda a Pietro Gagliardi, Master Trainer di GYROTONIC® e GYROKINESIS®, fondatore, direttore e amministratore del White Cloud Studio Roma Srl, dal 1998, ha dato vita al GYROTONIC® EDUCATIONAL EVENTS COMMITTEE. – Partiamo dalla base: il nome della disciplina. Girotonica o Gyrotonic, questo il dilemma? In effetti non esiste alcun dilemma; il nome èGYROTONIC®, dato alla disciplina dal suo inventoreJuliu Horvath, con un significato ben preciso. Si tratta di un nome composto GYRO che sta ad indicare i movimenti circolari propri del sistema; eTONIC che indica il suono, la vibrazione, il tonoappunto del nostro corpo. Per cui: da movimenti circolari produciamo una vibrazione nel corpo che genera un suono, il nostro proprio suono. – In breve, cos’è il Gyrotonic e quail benefici apporta? Gyrotonic è un sistema di esercizi basato sul principio del Movimento Intelligente: con il minimo sforzo dobbiamo produrre il massimo della forza nel nostro organismo. Attraverso movimenti circolari e ben calibrati si ridà libertà di movimento attorno alle articolazioni, permettendo da un lato di lavorare più in profondità sui legamenti e gli attacchi muscolari, aumentando la capacità funzionale di tutto l’apparato locomotore e contemporaneamente, abbracciando i principi della medicina orientale, si riaprono i passaggi principali dell’energia del corpo,...

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I meccanismi del piede umano non sono unici

L’attuale comprensione dell’evoluzione della deambulazione umana si basa sulla ricerca del 1930, che propone che i piedi umani funzionano in modo molto diverso da quelli di altre scimmie, a causa dello sviluppo di archi nella regione centrale del piede e la presunta rigidità sul bordo esterno del piede. In uno studio su più di 25.000 passi umani fatti su un tapis roulant sensibile alla pressione a Gait Laboratory dell’Università, gli scienziati di Liverpool hanno dimostrato che, pur avendo abbandonato la vita sugli alberi molto tempo fa, i nostri piedi hanno mantenuto una sorprendente quantità di flessibilità, del tipo visto in piedi di altre grandi scimmie, come oranghi e scimpanzé, che sono rimasti in gran parte dimorati sugli alberi. Il professor Robin Crompton, cattedra all’ istituto di Malattie Croniche dell’Invecchiamento , spiega: “E’ stato a lungo ipotizzato che perché possediamo gli archi laterali e mediali nei nostri piedi – quello laterale si suppone essere rigido e sostenuto dall’ osso -, ci fosse notevole differenza con quelli dei nostri parenti più stretti, la cui parte mediana è completamente flessibile e fa contatto con il terreno normale”. “Questa presunta ‘unicità’, tuttavia, non è mai stata testata quantitativamente. Abbiamo scoperto che la gamma di pressioni esercitate sotto l’arco plantare del piede umano, e quindi i meccanismi interni che li guidano, sono molto variabili, tanto che in realtà si sovrappongono con quelle realizzate dalle...

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BodyReading for Movement and Manual Therapists

BodyReading for Movement and Manual Therapists Data 1 – 2 maggio 2013 Orari Luogo Studio 38 ASD Via Romagnosi 52 Piacenza Contatti +39 328 13 69 438 studiopilates38@libero.it Descrizione e costo seminario Costo: € 500,00 entro il 29 marzo 2013 – € 600,00 dopo il 29 marzo 2013 Se riusciamo a vedere il problema, possiamo anche risolverlo. Se non riusciamo a vedere un problema possiamo solo riuscire a risolverlo accidentalmente essendo poi incapaci di riprodurre il successo ottenuto . Questo corso è studiato per aiutarvi a vedere abitudini posturali e movimenti in maniera più completa, traducendo poi l’osservazione in strategie sia educative che di trattamento in grado di essere ripetute ed espanse . La destrezza del vedere: sottile, difficile ma allenabile.  In questo corso lavoreremo sulle basi dell’osservazione partendo da cose semplici per arrivare a cose più complesse, dalla geometria alla biomeccanica, dalla situazione energetica a quella psicologica. BODY READING 101 “Osservare è come toccare a distanza” diceva Ida Rolf. Imparare ad osservare e capire i modelli posturali del corpo usando la versione aggiornata dell’Anatomy Trains nel suo inimitabile metodo di valutazione visuale. Lavorate in maniera intelligente (e non necessariamente con più fatica) identificando le linee di tensione che stanno sotto ad un dolore. Notate come un dolore alla spalla destra viene riferito ad un cedimento all’anca sinistra. Più riuscite a notare cose e più il vostro lavoro diventa...

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GYROTONIC® Pre Training

GYROTONIC® Pre Training Data 24 – 25 – 26 maggio 2013 31 maggio 2013 1 – 2 giugno 2013 Orari Luogo Studio 38 ASD Via Romagnosi 52 Piacenza Contatti +39 328 13 69 438 studiopilates38@libero.it Descrizione e costo seminario Costo: € 850,00  Studio fee: € 100,00 Purpose:The purpose of the Pre-Training Course is to prepare the student physically for the Foundation Teacher Training Course. Therefore the main focus is on the physical execution of the essential exercises according to the Pre-Training Course Exercise List. The Pre-Training Course is designed to prepare the student to become a Certified GYROTONIC Trainer Level 1. Pre-Requisite: It is strongly recommended that the students wanting to enroll in the Pre-Training Course take some private or introductory lessons on the Pulley Tower Prior to enrollment. Pre-Training Course Instructors: The student must complete all Pre-Training hours with a Master Trainer or a qualified and authorized Pre-Trainer who is on the official Pre-Trainer list on file at GYROTONIC International Headquarters. Amount of days: The Pre-Training Course consists of a minimum of 6 days in length, and the student must complete a minimum of twenty (20) to twenty-eight (28) hours during these six days. The required amount of hours for the Pre-Training Course will vary according to the amount of students rotating on each Pulley Tower. Minimum amount of hours: If there is one student on a Pulley...

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Perineo (Primo Livello)

Perineo (Primo Livello) Data 14 – 15 – 16 dicembre 2012 Orari Luogo Studio 38 ASD Via Romagnosi 52 Piacenza Contatti +39 328 13 69 438 studiopilates38@libero.it Descrizione e costo seminario Costo: € 360,00 • Presentazione della regione del perineo nel corpo. – Presentazione del bacino eso e endopelvico: anatomia ossea e articolare. – Movimenti che permettono una presa di coscienza della regione del bacino e della mobilità dello stesso: movimento delle ossa del bacino tra di loro, movimenti del bacino con le regioni vicine. – Lavoro con le illustrazioni. Rappresentazione anatomica interna del bacino endopelvico. – Esercizi corporei legati alla mobilizzazione del bacino. • Muscoli profondi e superficiali del pavimento pelvico – Contrazioni differenziate dei muscoli superficiali e profondi, nelle diverse situazioni in cui vengono attivate posizioni, respirazione, voce. – Lavoro con le illustrazioni. Rappresentazione anatomica interna dei muscoli del pavimento pelvico. – Interesse del lavoro muscolare in un’ottica di rafforzamento, troficità, chinestesi. • Muscoli vicini al perineo: adduttori, glutei. Attivazione sincrona o meno con il pavimento pelvico. – Diaframma toracico. Movimenti sincroni o opposti con il perineo al momento della respirazione – Muscoli addominali. Sincronizzazione tra addominali e pavimento pelvico. Nozione d’inversione di comando perineale. • Visceri del piccolo bacino. Descrizione d’insieme. Descrizione dei mezzi di stabilizzazione. – Lavoro con le illustrazioni. Vista d’insieme dei visceri del piccolo bacino femminile. Rappresentazione anatomica interna. – Visceri del piccolo...

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GYROKINESIS® Foundation

GYROKINESIS® Foundation Data 28 dicembre 2012 8 gennaio 2013 Orari 15.00 – 18.00 Luogo Studio 38 ASD Via Romagnosi 52 Piacenza Contatti +39 328 13 69 438 studiopilates38@libero.it Descrizione seminario Per accedere al corso è necessario aver frequentato il GYROKINESIS® Pre Training. La lotta personale contro i propri infortuni e dolori cronici e la ricerca della propria salute, portano Juliu Horvath a creare un sistema di movimento che offra gli stessi benefici dati dallo yoga, dalla danza, dalla ginnastica, dal nuoto e dal tai-chi. Il Primo Livello di GYROKINESIS®, the Essentials of BodyKineticsTM, è il centro della metodologia Horvath. Il sistema agisce sul corpo intero attraverso i sette elementi naturali di movimento della colonna vertebrale: avanti, dietro, sinistra, destra, rotazione destra, rotazione sinistra, circolare, le sue combinazioni ed espansioni . Questa metodologia funziona sistematicamente e delicatamente su articolazioni e muscoli per mezzo di esercitazioni ondulatorie e ritmiche. Un sistema integrato di respirazione corrispondente ad ogni movimento, stimola gli organi interni del corpo.
 
Fluidità è il concetto chiave. Le posture non vengono mantenute a lungo e le posizioni sono armoniosamente collegate fra loro dall’uso di appropriate tecniche di respirazione, facendo assomigliare gli esercizi più alla danza che allo yoga. La classe inizia con un auto-massaggio chiamato da Juliu “Il risveglio dei sensi“. L’attenzione viene poi concentrata sulla zona pelvica e la colonna vertebrale. Seduti su sgabelli bassi, si mobilizza la...

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GYROTONIC® Pre Training

GYROTONIC® Pre Training Data 2 – 3 – 4 novembre 2012 9 – 10 – 11 novembre 2012 Orari Luogo Studio 38 ASD Via Romagnosi 52 Piacenza Contatti +39 328 13 69 438 studiopilates38@libero.it Descrizione e costo seminario Costo: € 850,00   Studio fee: € 100,00 Purpose:The purpose of the Pre-Training Course is to prepare the student physically for the Foundation Teacher Training Course. Therefore the main focus is on the physical execution of the essential exercises according to the Pre-Training Course Exercise List. The Pre-Training Course is designed to prepare the student to become a Certified GYROTONIC Trainer Level 1. Pre-Requisite: It is strongly recommended that the students wanting to enroll in the Pre-Training Course take some private or introductory lessons on the Pulley Tower Prior to enrollment. Pre-Training Course Instructors: The student must complete all Pre-Training hours with a Master Trainer or a qualified and authorized Pre-Trainer who is on the official Pre-Trainer list on file at GYROTONIC International Headquarters. Amount of days: The Pre-Training Course consists of a minimum of 6 days in length, and the student must complete a minimum of twenty (20) to twenty-eight (28) hours during these six days. The required amount of hours for the Pre-Training Course will vary according to the amount of students rotating on each Pulley Tower. Minimum amount of hours: If there is one student on a Pulley Tower...

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Anatomy Trains® for Movement Therapists

Anatomy Trains® for Movement Therapists Data 26 – 27 maggio 2012 Orari Luogo Studio 38 ASD Via Romagnosi 52 Piacenza Contatti +39 328 13 69 438 studiopilates38@libero.it Descrizione e costo seminario Costo: € 280,00 entro il 9 aprile 2012  –  € 320,00 dopo il 9 aprile 2012 Overview Learn to see and correct the myofascial patterns of the body. By building on the BodyReading skills developed in ‘Anatomy Trains’ you will learn to interpret movement and postural patterns. We all want to have a 3-dimensional vision of the body and this workshop is the first step towards establishing those skills for your self. We will teach you to reliably connect with the fascial tissues, the many ways in which you can mobilise them and, most importantly, the reasons why you would do it and when. Each of the techniques will be presented in the context of their structural and functional influences making this a unique workshop that will lead you to the deeper skills explored through the rest of the series. New theory will be introduced based on the synthesis of Robert Schleip on how we can affect the fascia through stimulating different mechanoreceptors and we will draw from the approaches of many of the top researchers and practitioners from across the worlds of fascial manipulation and functional anatomy. The FRSB series of workshops will give you the latest...

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Strength and Flexibility

Strength and Flexibility Data 15 – 18 marzo 2012 Orari Luogo Studio 38 ASD Via Romagnosi 52 Piacenza Contatti +39 328 13 69 438 studiopilates38@libero.it Descrizione del seminario Il fondamento di qualunque lavoro di forza è “sana biomeccanica”. Il lavoro della Monkey Gym si estende da un puro lavoro riabilitativo fino al lavoro di preparazione di atleti di elite. Il primo giorno impareremo unici ed efficaci esercizi di riallineamento, rinforzo della colonna e core fatti in piedi, proni o supini. Molti partecipanti a precedenti workshop hanno confessato di aver sentito per la prima volta durante questo segmento di lavoro, Traverso Addominale (TA) ed obliqui interni. Progrediremo in questo crescendo di preparazione con esercizi più difficili come il “plank”, che può essere eseguito in una versione molto facile (eseguita sulle ginocchia), un pò più impegnativa (eseguita in piedi), oppure difficile (proni, senza l’appoggio dei piedi, usando gli anelli abbassati vicino a terra). Questa sessione, dedicata al core, verrà resa ancora più interessante da un lavoro di riallineamento dei piedi, che procede sulla linea delle ginocchia. Faremo esercizi di affondo ed eventualmente procederemo con qualche step in avanti o con qualche, forse più interessante, passo indietro. Il secondo giorno introdurremo i lavori di attivazione del Gluteo Massimo spiegando la loro critica reazione con i flessori dell’anca. La sessione successiva sarà focalizzata su esercizi di trazione e spinta e su movimenti più...

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Stretch Therapist

Stretch Therapist Data 30 marzo 2012 1 aprile 2012 5 – 7 aprile 2012 Orari Luogo Studio 38 ASD Via Romagnosi 52 Piacenza Contatti +39 328 13 69 438 studiopilates38@libero.it Descrizione del seminario Il workshop Stretch Therapist (ST) è presentato da Kit Laughlin ed è basato sul libro di Kit Overcome Neck and Back Pain. Il workshop è dedicato a professionisti di qualunque disciplina sportiva che desiderano proporre ai loro clienti i più efficaci esercizi correttivi e le ultime tecniche di riassestamento corporeo. Questo workshop preparerà i professionisti dello sport a riconoscere ed a fornire soluzioni per dolori a collo, schiena, spalle, braccia e mani causati da asimmetrie scheletriche e muscolari. I partecipanti acquisiranno il controllo su interessanti esercizi di stretching e rafforzamento muscolare (da eseguire soli o con assistenza) e su tecniche di rimodellamento neurale per l’analisi e la correzione di particolari disfunzioni.   VOGLIAMO DIMOSTRARVI CHE POTETE INSEGNARE AI VOSTRI CLIENTI COME POSSONO FARE PER AIUTARSI A STARE MEGLIO! LE CAUSE DEI DOLORI LOMBARI Le attuali teorie riguardanti le cause dei dolori lombari verranno completamente riviste: impareremo ad assestare strutturalmente la lunghezza delle gambe e gli squilibri del bacino ed esercizi stretching di polpacci, piriforme e femorali con ovvi riferimenti allo straight leg raising test (SLRT).   ESERCIZI CORRETTIVI PER DOLORI LOMBARI, SCIATALGIA E SINDROME DEL PIRIFORME Impareremo a identificare le cause del dolore al nervo sciatico...

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