Categoria: News 2015

Lavoro addominale in sicurezza

Lavoro addominale in sicurezza Data 8-9-10 maggio 2015 Orari 15.00 – 18.00 Luogo Studio 38 ASD Via Romagnosi 52 Piacenza Contatti +39 328 13 69 438 studiopilates38@libero.it Descrizione e costo seminario Costo del seminario: € 350,00 Gli addominali vengono da lontano… infatti alla nascita, il neonato contrae fortemente gli addominali per emettere (quando lo emette…) il suo primo grido; qualche minuto prima, la  mamma ha contratto gli addominali per le spinte espulsive finali del parto. Più tardi  questi muscoli accompagnano tutte le nostre emozioni, e sono presenti ogni volta che parliamo o respiriamo. Gli addominali sono tra i muscoli  più utilizzati ma sono spesso misconosciuti. Questo stage, dopo uno studio anatomico approfondito, farà l’inventario delle situazioni in cui sono messi in gioco, dei rischi legati a queste azioni e indicherà le precauzioni necessarie per vigilare sul buon uso degli addominali durante gli allenamenti. Presentazione d’insieme del corso Anatomia dettagliata e d’insieme dei muscoli addominali.  Il ruolo scheletrico degli addominali: Struttura scheletrica e articolare del busto. Accenni dei grandi sistemi mobilizzatori e stabilizzatori Ruolo di ogni addominali sulla gabbia toracica, il bacino, la colonna vertebrale. Combinazione dei ruoli. Il ruolo viscerale degli addominali: Le 2 casse del busto: toracica e addominale. Struttura, contenuto, contenenteRelazioni reciproche tramite il gioco delle membrane. Il rinforzo addominale: In modo scheletrico basso e alto In modo viscerale ascendente e discendente Nozione di dinamica del lavoro...

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Introduzione alla stretching di Kit Laughlin

Introduzione alla stretching di Kit Laughlin Data 4 gennaio 2015 Orari 14.00 – 17.00 Luogo Studio 38 ASD Via Romagnosi 52 Piacenza Contatti +39 328 13 69 438 studiopilates38@libero.it Descrizione e costo seminario Costo del seminario: € 60,00 In questo breve workshop introduttivo parleremo velocemente del metodo e conosce- remo insieme come lavorare sui muscoli principalmente più contratti ( elevatore della scapola, piriforme, cuffia dei rotatori, quadrato dei lombi, ecc.). Alla fine delle tre ore avrete qualche interessante strumento in più per alleviare meglio i dolori dei vostri clienti e, mi auguro, qualche curiosità in più riguardo al lavoro di questo meraviglioso Maestro. • Ulteriori informazioni inerenti il seminario CV Cristina Ferri Cristina Ferri è tito­lare dello Stu­dio 38. Ha ottenuto il grado di inseg­nante di Step, Spin­ning e Fit­box. Ha ottenuto la patente di life­guard. Si è diplo­mata Pilates con le scuole Cov­aT­ech® e Stott®. Si è diplo­mata GYROTONIC® 1° liv­ello e 2° liv­ello. “Jump­ing Stretch­ing Board” e “Arch­way”. GYROTONIC® Full cer­ti­fied Ther­a­peu­tic Teacher. Si è cer­ti­fi­cata Stretch Teacher Trainer (TT) e Stretch Ther­a­pist (ST). GYROTONIC® Pre-Trainer. GYROKINESIS® Teacher. Si è cer­ti­fi­cata Anatomy Trains® Teacher Trainer. Ha prestato la sua opera in svari­ate strut­ture sportive. Da diversi anni parte­cipa a sem­i­nari sia in Italia che all’estero. Dati per pagamento ASD Studio 38 Banca CARIPARMA (Ag. 00004) IBAN IT36L0623012604000030827217 BIC CRPPIT2P004 Richiedi informazioni Richiedi ulteriori informazioni inerenti questo seminario....

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Introduzione all’Anatomy Trains®

Introduzione all’Anatomy Trains® Data 5 gennaio 2015 Orari 10.00-13.00 14:00-17.00 Luogo Studio 38 ASD Via Romagnosi 52 Piacenza Contatti +39 328 13 69 438 studiopilates38@libero.it Descrizione e costo seminario Costo del seminario: € 80,00 Entriamo nello splendido ed interessante lavoro di Tom Myers con questa giornata di introduzione che conterrà accenni di teoria sulla FASCIA : – cos’è – come agisce nel corpo – come lo influenza – come viene interpretata nel mondo dell’Anatomy Trains®. Ci addentreremo nella spiegazione di alcune tra le linee più interessanti nel mondo del movimento, metabolizzando il loro decorso nel corpo e la loro influenza sulle posture quotidiane. In questo breve e costruttivo viaggio non mancheranno esercizi di movimento ispirati a tecniche diverse, per meglio comprendere come agire sulle linee descritte. CV Cristina Ferri Cristina Ferri è tito­lare dello Stu­dio 38. Ha ottenuto il grado di inseg­nante di Step, Spin­ning e Fit­box. Ha ottenuto la patente di life­guard. Si è diplo­mata Pilates con le scuole Cov­aT­ech® e Stott®. Si è diplo­mata GYROTONIC® 1° liv­ello e 2° liv­ello. “Jump­ing Stretch­ing Board” e “Arch­way”. GYROTONIC® Full cer­ti­fied Ther­a­peu­tic Teacher. Si è cer­ti­fi­cata Stretch Teacher Trainer (TT) e Stretch Ther­a­pist (ST). GYROTONIC® Pre-Trainer. GYROKINESIS® Teacher. Si è cer­ti­fi­cata Anatomy Trains® Teacher Trainer. Ha prestato la sua opera in svari­ate strut­ture sportive. Da diversi anni parte­cipa a sem­i­nari sia in Italia che all’estero. Dati per pagamento ASD Studio...

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