Monkey Gym

Nella Monkey Gym il lavoro è funzionale, intenso e divertente, adattabile a tutti, per modellare il corpo utilizzando il proprio peso corporeo, anelli, corde, barre ed altri attrezzi.
Un attività che si svolge in piccoli gruppi e che, con programmi a difficoltà crescente, rinnova gli stimoli muscolari rendendo l’allenamento vario e coinvolgente.
La necessità di mantenere posizioni in equilibrio o appesi, coinvolge molte fasce muscolari e attiva fortemente la muscolatura profonda richiedendo un notevole sforzo energetico.

MIGLIORA NOTEVOLMENTE FORZA E STRUTTURA MUSCOLARE
(Foto Ettore Sola)

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