Nella Monkey Gym il lavoro è funzionale, intenso e divertente, adattabile a tutti, per tonificare e modellare il corpo utilizzando il proprio peso corporeo, anelli, corde, barre ed altri attrezzi.
Un’ attività che si svolge in piccoli gruppi e che, con programmi a difficoltà crescente, rinnova gli stimoli muscolari rendendo l’allenamento vario e coinvolgente.
La necessità di mantenere posizioni in equilibrio o appesi, coinvolge molte fasce muscolari e attiva la muscolatura profonda.
MIGLIORA FORZA E STRUTTURA MUSCOLARE
(Foto Ettore Sola)