🔹 FAMO = Allenamento e idratazione fasciale con movimenti fluidi ed efficaci per allungare , dare elasticità e tonificare i muscoli e fasce.
🔹 PILATES MATWORK = Sequenze a corpo libero o con piccoli attrezzi che lavorano su tutta la muscolatura. Tonificazione in allungo per migliorare coordinazione ed elasticità.
🔹 FORZA & TONO = Specifico per donne. Braccia, gambe, glutei e addominali più tonici. Allenamento efficace e divertente! Scarpe ginniche obbligatorie.
🔹 MATTOOLS = Innovativo e geniale: porta il Matwork a un livello superiore, avvicinandolo alla classe di Reformer. Solo allo Studio 38 a Piacenza! Migliora e intensifica il tuo allenamento Pilates.
🔹 BOOTY BARRE = Un workout energico che fonde Danza, Pilates e Yoga. Definizione e tonicità per tutta la muscolatura, con focus su cosce e glutei.
🔹 VINYASA YOGA = Yoga fluido e dinamico, in continuo movimento e guidato dal respiro. Energia, equilibrio e armonia.
🔹 ALLENAMENTO FUNZIONALE – FOR MEN ONLY = Peso corporeo, TRX e anelli per aumentare forza e forma fisica.
LE REGOLE PER UN CORPO ALLENATO E TONICO
1. TROVA L’ALLENAMENTO CHE AMI.
Allenarsi non deve essere un sacrificio: scegli ciò che ti diverte e ti fa venire voglia di muoverti ogni giorno.
2. NON FERMARE IL TUO CORPO.
Il corpo si abitua in fretta: sorprendilo con allenamenti sempre nuovi e diversi, e i risultati non tarderanno.
3. CAMBIA PROSPETTIVA.
Ogni insegnante porta un’energia diversa: anche lo stesso tipo di lezione può diventare una nuova sfida.
4. OSA DI PIÙ.
Spingersi un po’ oltre i propri limiti significa crescere, stimolare i muscoli e conquistare una sicurezza nuova.
5. AFFIDATI ALLA COMPETENZA.
Allenati con professionisti qualificati: è la chiave per ottenere risultati concreti, in totale sicurezza, e vivere un’esperienza di allenamento davvero trasformante.
ALLO STUDIO 38 TROVI LA GUIDA GIUSTA PER TE !
STUDIO 38
Via Romagnosi 52 – Piacenza
Per info: 328 1369438