Perineo (Primo Livello)

Costo: € 360,00

• Presentazione della regione del perineo nel corpo.

– Presentazione del bacino eso e endopelvico: anatomia ossea e articolare.

– Movimenti che permettono una presa di coscienza della regione del bacino e della mobilità dello stesso: movimento delle ossa del bacino tra di loro, movimenti del bacino con le regioni vicine.

– Lavoro con le illustrazioni. Rappresentazione anatomica interna del bacino endopelvico.

– Esercizi corporei legati alla mobilizzazione del bacino.

• Muscoli profondi e superficiali del pavimento pelvico

– Contrazioni differenziate dei muscoli superficiali e profondi, nelle diverse

situazioni in cui vengono attivate posizioni, respirazione, voce.

– Lavoro con le illustrazioni. Rappresentazione anatomica interna dei muscoli del pavimento pelvico.

– Interesse del lavoro muscolare in un’ottica di rafforzamento, troficità, chinestesi.

• Muscoli vicini al perineo: adduttori, glutei. Attivazione sincrona o meno con il pavimento pelvico.

– Diaframma toracico. Movimenti sincroni o opposti con il perineo al momento della respirazione

– Muscoli addominali. Sincronizzazione tra addominali e pavimento pelvico. Nozione d’inversione di comando perineale.

• Visceri del piccolo bacino. Descrizione d’insieme. Descrizione dei mezzi di stabilizzazione.

– Lavoro con le illustrazioni. Vista d’insieme dei visceri del piccolo bacino femminile. Rappresentazione anatomica interna.

– Visceri del piccolo bacino, separatamente: Presentazione, funzione, muscolature particolari. Cenni ad alcune disfunzioni. Esercizi per contrarre o distendere i diversi muscoli dello sfintere.

– Esercizi corporei che attivano i visceri pelvici nei diversi movimenti e atteggiamenti: disposizione, assi volumi.

• Le variazioni di pressione sul perineo: osservazione e sperimentazione delle diverse situazioni che comporta- no una variazione delle pressioni. Ricadute pratiche.

• Sintesi-conclusione dello stage nel suo insieme.

Nata a Nizza (Francia) il 26 Aprile 1960. Risiede in Lucca (Italia) dal 1986.

– Diploma Maturità scientifica con indirizzo biologia presso Istituto J.Ferry a Cannes.

– Laurea in Lettere Moderne all’Università di Lettere e Scienze Umane di Nizza.

– SHIATSU® corso biennale; 236 ore di frequenza, 1995;

– WATSU® (tecnica di stretching in acqua)attestato conseguito a Montegrotto (Padova) con Harol Dull, 1997;

– Insegnante MASSAGGIO PER NEONATI titolo conseguito presso l’AIMI, 1997;

– Insegnante GINNASTICA NELL’ACQUA per la preparazione al parto, corsi presso l’ANEP con K.Nieri, 1995-1997;

– Insegnante PILATES-COVATECH® diploma conseguito nel 2001;

– Formazione biennale FELDEN KRAIS® scuola di Francois Combeau a Parigi, 2008-2009;

– Diploma del metodo PERINEO E MOVIMENTO® di Blandine Calais Germain, 2010;

– Diploma del metodo ADDOMINALI SENZA RISCHI® di Blandine Calais Germain, 2010;

– Insegnante metodo Blandine Calais Germain ANATOMIE POUR LE MOUVEMENT®. ATTIVITA LAVORATIVA in corso

– Metodo PILATES®, titolare dello Studio Pilates 25 in Lucca;

– Acquaticità per gestanti;

– Preparazione alla nascita e Rieducazione perineale post-parto presso Studio Pilates 25;

– Assistente di Blandine Calais Germain;

– Rappresentante in Italia del metodo PERINEO E MOVIMENTO® e ADDOMINALI SENZA RISCHI® di B.Calais Germain.

ASD Studio 38

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