Slings in Motion Blend

Questo corso pratico di tre giorni comprende un mix di esercizi derivanti da Slings in Motion I, II, III ed esercizi esclusivi. Slings Blend è un corso pratico che vi ispirerà facendovi muovere!

Date del corso 13, 14 e 15 gennaio 2023
Giorni e orari: venerdì dalle 10 alle 18
sabato e domenica dalle 9 alle 17
Lingua del corso: italiano
Insegnante: Maria Cristina Ferri
Sede: Studio 38 ASD, via Romagnosi 52, 29121 Piacenza

Dove siamo

Iscrizione

Prezzo del corso € 620
Offerta Early Bird € 550, per chi si iscrive e paga entro il 13/12

Per maggiori informazioni o per iscriverti Contattaci

Programma dettagliato

Basandosi sui contenuti fondamentali trattati nei corsi Anatomy Trains in Motion e Slings Essentials, Slings in Motion Blend propone:
– movimenti unidirezionali e multidimensionali per tutti i meridiani miofasciali
– esercizi che utilizzano e potenziano tutte le qualità di movimento fasciale
– esercizi differenziati e integrati in tutte le posizioni del corpo
– esercizi lenti e profondi, dinamici e ritmici, stimolanti e tonificanti, ma anche morbidi e distensivi, con e senza supporti per il massaggio.

Ogni esercizio viene sperimentato e discusso in termini di:

  • esecuzione del movimento
  • anatomia miofasciale
  • tecniche di allenamento miofasciale
  • uso e benefici dei props
  • sequenze mirate
  • obiettivi di esercizio a breve e lungo termine.

Il repertorio è completato e collegato con una sequenza di SynerChi Flow senza soluzione di continuità, che viene praticata e discussa in dettaglio.

Alla fine del corso, avrete una selezione completa di esercizi multidimensionali che possono essere incorporati in un’ampia varietà di modalità di movimento o per arricchire il lavoro sul corpo.

In combinazione con Anatomy Trains in Motion e Slings Essentials, Slings in Motion Blend costituisce un pacchetto formativo completo che fornisce la comprensione teorica e pratica per una pratica di movimento deliberata e focalizzata sulla fascia.

Letteratura obbligatoria

Il libro che accompagna il corso è disponibile su Amazon, ad esempio su Amazon.com: Slings in Motion® Blend: Edizione 2021: Un Mix Diversificato di Esercizi di Slings in Motion I, II, III (Slings Myofascial Training®)

Condizioni generali

Durata: 21 ore
Tempo di autoapprendimento: 60 ore
Prerequisiti: Anatomia Trains in Motion, Slings Essentials
Certificato: Attestato di partecipazione
Formato del corso: Dal vivo

Cosa serve per l’allenamento

Tappetino
2 palle da massaggio morbide, es. Slings Myofascial Massage Balls

Opzionale: 2 cupole da massaggio morbide, es. Slings Myofascial Massage Domes
Supporto per inginocchiarsi, es. Slings Kneeling Pad