| LUNEDÌ | MARTEDÌ | MERCOLEDÌ | GIOVEDÌ | VENERDÌ | |
| 13.30 | PILATES MATWORK Filippo | PILATES MATWORK Rebecca | FAMO Fascia Movement Cristina | FORZA & TONO Cristina | |
| 14.30 | PILATES MATWORK Vania | MATTOOLS Vania | |||
| 18.30 | FAMO Fascia Movement Cristina | VINYASA YOGA Martina | |||
| 19.00 | FORZA & TONO Cristina | MONKEY GYM FOR MEN ONLY Antonio | |||
| 20.00 | BOOTY BARRE Filippo | PILATES MATWORK I LIVELLO Rebecca | MATTOOLS Vania |
🔹 FAMO = Fascia Movement. Molto più di un allenamento: un’esperienza di movimento dedicata alla fascia, per ritrovare fluidità, elasticità e libertà nel corpo. Sequenze dinamniche e coinvolgenti che fanno muovere, respirare e percepire il corpo in modo completamente nuovo.
Una proposta unica che trovi solo da Studio 38!
🔹 PILATES MATWORK = Pilates nella sua essenza: corpo, controllo e movimento. Un allenamento completo, a corpo libero e con piccoli attrez
zi, che sviluppa forza, mobilità e coordinazione e ti insegna a muoverti meglio, dentro e fuori dalla palestra.
🔹 FORZA & TONO = Pesi, manubri e corpo libero per costruire un corpo più forte tonico e reattivo. Un allenamento dinamico e sempre diverso che combina forza e intensità per sentirsi più energici, allenati e in forma.
🔹 MATTOOLS = Quando il Matwork incontra nuovi strumenti, il Pilates cambia ritmo. Un lavoro più intenso, sorprendente e versatile che porta sul tappetino sensazioni e possibilità di movimento ispirate al Reformer.
Una proposta unica a Piacenza, che trovi solo da Studio 38.
🔹 BOOTY BARRE = Respiro e movimento diventano un unico flusso. Una pratica dinamica e creativa per esplorare il corpo, a liberare il movimento e ritrovare mobilità, energia e leggerezza.
🔹 VINYASA YOGA = Pilates, yoga e danza si incontrano in un workout energico, musicale e decisamente coinvolgente. Un lavoro completo per tutto il corpo, con un’attenzione speciale a gambe e glutei, per allenarsi con intensità senza rinunciare al divertimento.
🔹 MONKEY GYM – FOR MEN ONLY = Un allenamento tutto al maschile essenziale intenso e senza fronzoli. Corpo libero, pesi, trazioni e anelli per sviluppare forza, controllo e capacità atletiche. Uno work out completo e sempre diverso, per chi vuole un corpo forte, efficiente e davvero allenato.
LE REGOLE PER UN CORPO ALLENATO E TONICO
1. TROVA L’ALLENAMENTO CHE AMI.
Allenarsi non deve essere un sacrificio: scegli ciò che ti diverte e ti fa venire voglia di muoverti ogni giorno.
2. NON FERMARE IL TUO CORPO.
Il corpo si abitua in fretta: sorprendilo con allenamenti sempre nuovi e diversi, e i risultati non tarderanno.
3. CAMBIA PROSPETTIVA.
Ogni insegnante porta un’energia diversa: anche lo stesso tipo di lezione può diventare una nuova sfida.
4. OSA DI PIÙ.
Spingersi un po’ oltre i propri limiti significa crescere, stimolare i muscoli e conquistare una sicurezza nuova.
5. AFFIDATI ALLA COMPETENZA.
Allenati con professionisti qualificati: è la chiave per ottenere risultati concreti, in totale sicurezza, e vivere un’esperienza di allenamento davvero trasformante.
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STUDIO 38
Via Romagnosi 52 – Piacenza
Per info: 328 1369438